МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КУЛЬТУРЫ
«ЦЕНТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА ИМ. В. В. РОЗАНОВА СЕРГИЕВО-ПОСАДСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА»
  г. Сергиев Посад, ул. Валовая, д. 5      +7 (496) 541-23-44       с 11:00 до 21:00, выходной день - пятница
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

«Мастерская здоровья»

20 ноября — первая встреча с врачом-кардиологом, психологом, коучом Светланой Пахомовой в «Мастерской здоровья», которая будет работать в библиотеке по вторникам. Эта встреча была посвящена диагностике и выявлению причин стресса — одной из основных причин сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Каждый взрослый человек хоть раз испытывал нервное возбуждение и беспокойство в ситуации, когда не удается справиться с возникшей проблемой или в преддверии сложного разговора. После решения таких вопросов чувство тревоги проходит. Но патологический беспричинный страх появляется независимо от внешних раздражителей, он не обусловлен реальными проблемами, а возникает сам по себе. Тревожное состояние без причины захлестывает, когда человек предоставляет свободу собственному воображению: оно, как правило, рисует самые страшные картины. В данные моменты человек ощущает свою беспомощность, эмоционально и физически истощается, в связи с этим здоровье может пошатнуться, и индивидуум заболеет. Как жить в гармонии с собой рассказала присутствующим Светлана Пахомова. Каждый вторник ждем всех желающих!

Полезные порталы

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5