МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КУЛЬТУРЫ
«ЦЕНТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА ИМ. В. В. РОЗАНОВА СЕРГИЕВО-ПОСАДСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА»
  г. Сергиев Посад, ул. Валовая, д. 5      +7 (496) 541-23-44       пн - пт 11:00 - 19:00, сб - вс 10:00 - 18:00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

М Бреус


Бреус, М.
Всегда вовремя
[Текст]: узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом / Майкл Бреус; пер. с англ. Е. Петровой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 384 с.: ил.

Для любых действий- сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других-существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

Полезные порталы

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Яндекс.Метрика